5/7 雑記 40代突入です 4/29-5/5 週報 ウォーキング・ボクササイズ ボクササイズの回数を週3~4にした ウォーキングからジョギングを増やすのは試行錯誤中 体重はなかなか減らないため、引き続き体力作りに焦点を置く 読書 「火星の人」下巻 21章まで 「ビー…

はじめに 来週で40代か... 4/21-4/28 週報 ウォーキング・ボクササイズ 読書 「火星の人」下巻, 「コーディングを支える技術」再読...していたが中断中 「ビールの自然誌」第1章だけ 職探し関連 完全にストップ まず「どんな内容の仕事をしたいのか」を完全…

はじめに そろそろ「どこからか100万くらい降ってこないかな」と考え始める時期です 4/14-4/20 週報 ウォーキング・ボクササイズ 読書 「火星の人」下巻, 「コーディングを支える技術」再読 職探し関連 停滞気味, GW近づいてきてめぼしい求人(出来そうなもの…

はじめに ダレています, よくないですね 4/7-4/13 週報 ウォーキング・ボクササイズ 読書 次：積読消化, 「火星の人」下巻 職探し関連 4/11 失業認定日(1回目) 9:00-9:30 3/28 返答分のメールへ返信, 引き続きオファー確認中 そのほか 4/12 前々職関係者と飲…

はじめに やることにいちいち「無職なのに」を枕詞にしてはいけないですね 3/31-4/6 週報 ウォーキング・ボクササイズ 飲酒トリガー(翌日の体のむくみから)の想定で運動負荷を少しあげるが, 序盤のため体がむくみ気味に ボクササイズをしっかり(30分弱)やる…

4/4 雑記 求職活動はペース落としたものの、袋小路に入ったような気分でどうしたものか(挨拶) 3/23-3/30 週報 ウォーキング・ボクササイズ 引き続き体重推移が不安定, 先月比+0.5kg 増加 去年の春先もそうだったが, スイッチが入ったように増えるタイミング…

引き続き中だるみ, しつつ求職活動と読書と映画鑑賞と運動 3/16-3/22 週報 ウォーキング・ボクササイズ 春先の季節変わり目なせいか, 引き続き体重推移が不安定 (...酒のせいか？) 読書 借りた本 : 「蒸留酒の自然誌」原書房 ロブ・デサール,イアン・タッタ…

はじめに 中だるみしてます 3/7-3/15 週報 ウォーキング・ボクササイズ 5km/日 の平均距離を歩いてるが体重は不安定 ジョギングの強度と休息の感覚があっておらず, 足がむくみがちなせいかも 水分補給, 準備運動, 終了後のストレッチを念入りにしたい 読書 3…

はじめに いろいろあり, 気づいたら2月終わっていた 2/27-3/06 週報 ウォーキング・ボクササイズ 後述の法事その他であまり行えず 体浮腫みまくり, 体重増えました 2/28 最終出社日 書類手続きをこなしてサクッと終わり, 業務中だったので挨拶などはできず …

はじめに 親類の体調があまり思わしくなく、色々動けるのだが色々気になって手につかない... 2/19-2/26 ウォーキング・ボクササイズ 引き続きボクササイズが少なくなりがち、要改善 朝にやるべきだろうか？ 職探し関連 失業給付その他手続きは2/28 以降まで…

はじめに 大きめの生活関わるイベントは重ねて起こりがちですね(挨拶 2/12-2/18 週報 blog を書くタイミングがわからんので週報としてつけてみる ウォーキング・ボクササイズ ウォーキング週4、ボクササイズ週2 ボクササイズが少なくなりがち、要改善 職探し…

週一で書くのを習慣にしたい 今年の目標 旧Twitter(X) に書きました 2024年の目標・就職する(4月後半までに目処)・24時就寝〜7時起床で整える(4月までに目処)・体重70~71kg ベースに戻す・ジョギング/ウォーキング6km いずれか合計週4回・（就職後）30万貯め…

とりあえず なんか新しい習慣を始めたいと言うことで、放置していたBlogを復活 1月末に気づけば退職準備までしていたので、頭の整理を兼ねてメモる これまで 略歴(2020/3~2023/12) 2020年2月 退職 色々あったが思い出せない 送別会当日に風邪引いたので挨拶…