はじめに やることにいちいち「無職なのに」を枕詞にしてはいけないですね 3/31-4/6 週報 ウォーキング・ボクササイズ 飲酒トリガー(翌日の体のむくみから)の想定で運動負荷を少しあげるが, 序盤のため体がむくみ気味に ボクササイズをしっかり(30分弱)やる…